Wieder mal ein super Training.
Danke Dir wieder mal, mhhh wie eigentlich immer für die neuen Ansätze und die Erweiterung meines Blickwinkels auf Dart.
Besonders hat mir heute das werfen auf das abgedeckte Board gefallen.
Mach weiter so.
Du trainierst hart, wirst aber nicht besser?
Das kann an deinem Dart Training liegen!
Im Dartsport wurde bislang nach dem Prinzip des Einschleifens trainiert. Damit ist ein Training gemeint, wo die Bewegung immer gleich ausgeführt werden soll. Dadurch erhofft man sich einen Dartwurf, der immer wieder abrufbar ist. Zudem erhofft man sich durch Technikverbesserung, die perfekte Wurftechnik zu finden.
Dieser Ansatz klingt gut und einleuchtend. Daher wäre ein Dart Trainingsplan, der aus Spielen und Übungsspielen besteht, bestens geeignet unsere Potenziale auszubilden. Jedenfalls trainieren so Spieler auf der ganzen Welt seit Jahrzehnten.
Leider ist es aber anders. Bewegungen entwickeln sich am besten, wenn wir unterschiedliche und vor allem fordernde Bewegungsaufgaben ausführen. Einseitiges Dart Training, dass nur aus Spielübungen besteht, kann nur talentierte Spieler fördern. Der Rest bleibt auf der Strecke und entwickelt nur selten sein ganzes Potenzial.
Das neue Dart Training!
Aus diesem Grund verwende ich in meinem Dart Training Methoden, die auf Koordination und kognitives Training aufbauen. Diese Übungen legen den Grundstein für eine verbesserte Wahrnehmung und Wurfgefühl. Wir können so den Wurf schneller automatisieren. Das ist unser Ziel!
Die richtigen Übungen zur richtigen Zeit, smarte Trainingspausen und mentales Training, gehören in einen Trainingsplan! Das ganze wird natürlich durch Spiele und Trainingsspiele abgerundet.
Was erwartet dich in meinen Dart Trainingsplänen?
Meine Trainingspläne gehen auf’s Ganze! Sie bilden einen innovativen, ganzheitlichen Ansatz. Mein Training setzt bei der Entwicklung, Förderung und Festigung sämtlicher Fähigkeiten an, die dein Spiel auf ein neues Niveau heben.
Sätze wie „Hilfe, ich treffe die Doppel nicht mehr!“ oder „War ja klar, dass der wieder in die 5 fliegt…“, kennen wir vermutlich alle. Doch was hilft uns, diese Probleme langfristig in den Griff zu bekommen? Trainingsspiele wie ‚Catch 40‘ oder ‚121‘ stellen hierbei nur eine bedingte Lösung dar, da sie nicht an der Kernursache unserer Probleme ansetzen.
Vielmehr wird eine Kombination aus mentalen Übungen (Visualisierung, Stopp-Codes etc.) in Verbindung mit individuell angepassten Trainingsspielen benötigt.
Monotone, repetitive Spiele, bei denen wir stundenlang auf das Board „hämmern“, sind zudem nicht hilfreich, ein gutes Wurfgefühl zu entwickeln. Koordinationsübungen, Konzentrations und Wurf-Übungen auf ein abgedecktes Board, helfen dir dabei, deine Wahrnehmung zu schulen und dein Wurfgefühl langfristig zu verbessern. Du wirst erstaunt sein!
Das Wissen, über Sinn und Zweck meiner Trainingsinhalte, sowie Vertrauen in das eigene Handeln und Training, sind dabei wesentlich. Nur wer seinem Training und seinem Handeln vertraut, wird seinen Wurf automatisieren können. Planlose Änderungen, durch die wir uns Verbesserung erhoffen, welche aber im nächsten Moment wieder verworfen werden, führen genau zum Gegenteil!
Dieses Wissen kann ich dir Vermitteln, sodass du dich auf das Wesentliche im Training fokussieren kannst.
Bei Problemen stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite.
Für alle Dartspieler, die eine genaue Anleitung für Ihr Training brauchen!
Dann sind meine online Dart Trainingskurse genau das richtige für Dich. Hier findest Du die besten Dart Trainingspläne. Die Kurse sind so aufgebaut, dass Du alle Einheiten alleine umsetzen kannst. Sie sind abwechslungsreich und fördern Deine Konzentration, Dein Wurfgefühl und geben Dir völlig neue Eindrücke, wie man zielorientiert trainiert.
Uwe H.
Der ganzheitliche Ansatz von Oliver besteht aus Koordination, Technik und mentalen Aspekten des Dartsports, hat mein Training auf ein ganz neues Niveau gehoben. Durch gezielte Inhalte und Methoden, kann ich Zusammenhänge zwischen Ursache und deren Wirkung besser nachvollziehen, und somit effektive Trainingsreize setzen. Das Training macht Spaß, ist abwechslungsreich und bietet viel Raum zum gemeinsamen Austausch. Das regelmäßige Feedback hilft mir sehr mein Spiel kontinuierlich zu analysieren und zu verbessern.
Lucas W.
Durch Dartblog habe ich gelernt meine Gedanken im Spiel zu ordnen und mein Fokus wieder auf das Wesentliche zu lenken. Mit guten Turnierergebnissen kamen bei mir immer höhere Erwartungen, die ich nicht erreichen konnte. In Einzelgesprächen erarbeiteten wir Strategien, um die Erwartungen in realistische Bahnen zu lenken. In geleiteten Onlinetrainings konnte ich die erarbeiteten Strategien dann anwenden und danach nachjustieren.
Jan H.
Natürlich habe ich Anfangs Zweifel gehabt, aber die Sendungen auf Youtube haben mich ermutigt den Kontakt zu dartblog (Oliver) zu suchen.
Er hat sehr schnell und nett geantwortet. Als ich den Kurs gekauft habe, war ich über die Reaktionsschnelligkeit bei Rückfragen erstaunt. Der Kurs ist einfach super gewesen und ich habe mich auch für den Mentalkurs entschieden, den arbeite ich jetzt durch
Christian
Bei oliver ist man gerade als anfänger wie ich perfekt aufgehoben. Man bekommt super video Anweisungen und einfache Trainingvarianten die mein Wurfgefühl verbessert und die Automatisierung des Wurfes beschleunigt haben
Ingo B.
Ich kann jetzt wesentlich genauer werfen, habe bessere Gruppierungen und fange nun früher an zu rechnen welche Zahlen ich treffen muss um mich sinnvoll zu stellen. Zusammengefasst: Ich spiele definitiv besser da ich fokussierter an das Spiel gehe, meinen Treffer-Radius reduziert habe und weniger Fehlwürfe habe.
Mark R.
Nach diesem Kurs kann ich endlich wieder mit freunde zum Spiel gehen. Ich habe eine schwere Zeit hinter mir und habe oft überlegt auszuhören.
Dank des Trainings von dartblog habe ich wieder mein Gefühl und Vertrauen in den Wurf gefunden.
Olaf S.
@dartblog danke für dein Engagement! Ich bin sehr zufrieden mit dem Online Training.
Olivers Tipps und Herangehensweise werden mir helfen, mein Training nicht nur ergebnis-, sondern vielmehr zielorientiert mit Fokus auf die Wurfbewegung auszurichten. Es lohnt sich!
Tim A.
Das Training hier bei Oliver ist eine absolute Bereicherung für mein Dartspiel. So muß Training aussehen, variantenreich, sehr strukturiert aufgebaut. Mich hat es sehr weiter gebracht. Vorher wusste ich gar nichts von Wurfgefühl jetzt merke und spüre es wenn der Wurf gut war. Meine Groupierung der Darts hat sich verbessert und ich vergeude keine Zeit mehr mit sinnlosem Werfen. Großes Dankeschön!
Thorsten W.
Guter Kurs. Hat mir völlig neue Ansätze gebracht. Auf Yotube waren schon gute Sachen dabei, daher habe ich den Kurs gekauft und bin sehr zufrieden.
Stefan Hassloch
Mein Blog
Aktuelle Informationen über Dart Training findest du hier.
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Ich heiße Oliver und spiele seit 2001 Darts. Aus dem Leistungssport kommend, erkannte ich schnell, dass es im Dartsport keine hinreichenden Trainingsmethoden gibt. Deshalb können viele Spieler ihr vollständiges Potenzial nicht abrufen. Durch meine Zeit als Leistungssportler sammelte ich Erfahrung mit diversen Trainingsmethoden.
Dieser Umstand veranlasste mich, tiefer in die Materie der Trainingslehre einzusteigen. Ich möchte Dartspielern ein Training anbieten, das weit über das bloße Spielen der geläufigen Trainingsspiele hinausgeht.
Basierend auf dieser Passion, habe ich Aus- und Weiterbildungen über den LSB und andere freie Träger besucht, um mein Trainerwissen stetig zu vertiefen. Als ausgebildeter Sport-Mentaltrainer kann ich zudem die Schnittstelle zwischen motorischer und kognitiver Leistung verbessern.
Auf meinem Youtube-Kanal „Dartblog“ habe ich seit 2018 mehrere Videos zu dem Thema Dart-Training und Sport-Mentaltraining veröffentlicht. Seit 2015 bin ich als Trainer aktiv und betreue Dartspieler aller Leistungsklassen.