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Mental stark am Oche

Der geführte 4‑Wochen-Kurs für Wettkampfstärke, Fokus und Selbstvertrauen

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Alle Spieler

Dauer des Kurses

4 Wochen

Focus

Mentale Stärke

Lerngeschwindigkeit

4-8 Wochen

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Dein Problem ist nicht die Technik – es ist der Kopf!

Du trainierst regelmäßig, hast eigentlich das Gefühl, dass du „es kannst“ aber im Wettkampf ist alles anders:

Dein Arm wird schwer, die Hand zittert.
Du triffst nicht mehr wie im Training.
Du triffst nicht mehr wie im Training.
Du fühlst dich wie blockiert – innerlich unruhig oder sogar ängstlich.

Und vor allem: Du verlierst das Vertrauen in dich und deinen Wurf.

Wenn du dich in einem dieser Punkte wiedererkennst, ist dieser Kurs für dich gemacht.

Mentale Stärke ist kein Talent – sie ist trainierbar

Ich zeige dir in diesem Kurs, wie du deine Gedanken in Drucksituationen bewusst steuerst,
wie du mit Nervosität umgehst und dein Selbstvertrauen systematisch aufbaust.

Denn: Wer mental stabil bleibt...

...wirft konstanter
...bleibt fokussiert – auch bei Rückstand
...wird selbstbewusster
...und gewinnt Matches, die er früher verloren hätte.

Was du mit dem Kurs bekommst

4 Wochen lang geführtes Mentaltraining, Montag bis Freitag
Tägliche Übungen als PDF, Audio oder Video
Checklisten & Reflexionshilfen für deinen Fortschritt
Zugang zu einem exklusiven Discord-Kanal mit Austausch & Feedback
Persönliche Rückmeldungen von mir zu deinen Fragen & Umsetzungen
Live-Q&A-Call am Anfang und am Ende
Dein individueller Folgeplan für nachhaltiges Training nach dem Kurs

Dein Dart Trainer

“

Willkommen!

Ich bin Oliver, Darttrainer, Sport Mentaltrainer und unterstütze all jene, die ihr volles Potenzial am Dartboard ausschöpfen möchten.

Seit 2001 begleitet mich der Dartsport, und 2011 habe ich mich entschlossen, meine Leidenschaft mit professionellen Trainingsmethoden auf ein neues Niveau zu bringen.
Mein Ziel ist es, Spieler wie dich dabei zu unterstützen, nachhaltig besser zu werden – mit smarten Trainingsansätzen und einem individuellen Blick auf deine Stärken und Herausforderungen.

Erfolg im Dartsport ist kein Zufall. Es ist auch nicht nur Talent oder ein ungreifbarer „Killerinstinkt“. Es ist das Ergebnis von gezieltem, durchdachtem Training. Mit einer Kombination aus sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, innovativen Übungen und individueller Betreuung helfe ich dir, dein Spiel nachhaltig zu verbessern.

Dabei gilt mein Motto:
„Zeig mir, wie du bist, und ich zeige dir, wie du wachsen kannst.“

Welche Lösungen Dich konkret erwarten

Selbstwahrnehmung & mentale Grundlagen

Du erkennst, was dich unter Druck bringt – und lernst, es zu regulieren

Umgang mit Fehlern & Frust

Du verlierst nicht mehr die Kontrolle, wenn ein Dart daneben geht

Fokus & Ablenkung

Du lernst, deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken – trotz Störquellen

Wettkampfsimulation & mentale Routinen

Du entwickelst deine eigene mentale Strategie für Matchsituationen

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Kunden Testimonials

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Was du nach dem Kurs kannst

Du weißt, was dich im Wettkampf aus dem Konzept bringt – und wie du damit umgehst
Du kannst dich fokussieren, wenn es drauf ankommt
Du entwickelst mentale Routinen, die dir Sicherheit und Kontrolle geben
Du spielst entspannter, stabiler und mit mehr Vertrauen
Du wirst ein Spieler, der unter Druck aufblüht statt einbricht

Einmalige Investition

Mental stark am Oche

99 €

Kursstart: 16. Juni 2025
Dauer: 4 Wochen
Teilnehmerzahl: Max. 10 Personen
Geeignet für: Alle Dartspieler, die im Wettkampf nervös, verkrampft oder unsicher auftreten – egal ob Hobbyliga oder Turnier

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Faqs

Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?

Du hast auf alle Inhalte des Kurses dauerhaften Zugriff.

Kann ich die Inhalte herunterladen?

Ja, alle PDFs und Audiodateien kannst du herunterladen und offline nutzen. Deine Fragen und meine Antworten, kannst du dir jederzeit kopieren und für dich herunterladen.

Wie erhalte ich Zugriff auf die Inhalte?

Nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit weiteren Informationen. Der Link zum Discordkanal wird spätestens am 24.5.2025 zugesendet. Der Start des Kurses ist der 26.05.2025

Sind das Videos oder Textinhalte?

Die Kurse bestehen aus einer Kombination verschiedener Formate:

Videos: Hochauflösende Anleitungen und Demonstrationen.
PDFs: Begleitmaterialien, Trainingspläne und Übungsanleitungen.
Audios: Mentalübungen und Tipps für unterwegs.
Diese Vielfalt sorgt dafür, dass du die Inhalte flexibel nutzen kannst.
Meine Antworten auf deine Fragen oder Rückmeldungen gebe ich häufig als Audio- oder Textnachricht.

Werden die Inhalte auf einmal freigeschaltet?

Nein, die Inhalte werden täglich freigeschaltet. So kannst du dich Schritt für Schritt auf ein Thema konzentrieren und die Übungen gezielt umsetzen, ohne überfordert zu werden.

Muss ich direkt anwesend sein?

Nein, die Inhalte werden täglich freigeschaltet. Du kannst sie aber auch an einem anderen Tag ausführen. Deine Rückmeldung oder Fragen nehme ich natürlich auch an anderen Tagen an und beantworte sie.

Das ist auch der Fall, wenn du mal eine Woche ausfällst. Der Kurs bleibt insgesamt für 8 Wochen für Fragen und Rückmeldungen geöffnet.