Bist du ein Trainingsweltmeister?

Trifft folgendes auf dich zu?

  • Im Training rufst du Spitzenleistungen ab. Geht es in den Wettkampf, stehst du komplett neben dir. Nichts geht mehr.

  • Noch beim Einwerfen bist du locker und der Arm funktioniert. Sobald das Spiel startet, wirkst du verkrampft und nervös. Nichts geht mehr.

  • Die Turniere oder Ligaspiele werden zur Qual. Du hast keine Ahnung, warum du jedes mal versagst, wenn es drauf ankommt.

  • Unwichtige Spiele hast du im Griff und kannst locker aufspielen.

Die Punkte treffen auf dich zu? Dann schau dir das Video an

Du siehst, es ist wichtig dein Dart Training zu verändern, damit die Leistung im Wettkampf stimmt.

Das große Dart Training

Wie im Video erwähnt, muss ein Dart Training viele Fertigkeiten ausbilden.

Dazu gehört die Verbesserung der Wurfkoordination. Damit erreichen wir eine bessere Automatisation des Wurfs, ein ausgeprägteres Wurfgefühl und letztendlich mehr Kontrolle beim Dartwurf.

Die Übungen in diesem Dart Trainingsplan führen dich zu deinem Wurfstil.

Mit diesem Trainingsplan gehst du den richtigen Weg!

  • Woche 1: Standstabilität als Grundlage des Wurfs

  • Woche2: Wie lerne ich es Darts zu gruppieren

  • Woche 3: Richtiger Fokus auf den ersten Dart.

  • Woche 4: Trainiere deinen Wurfrhythmus für mehr Sicherheit im Spiel

  • Woche 5: Wenn du nicht getroffen hast, den nächsten Dart richtig korrigieren

  • Woche 6: Wie gehe ich mit Drucksituationen um?

  • Woche 7: Wettkampftraining – Damit du den Trainingsweltmeister hinter dir lässt.

  • Woche 8: Ich trainiere alleine. Tools, um sich und seinen Wurf selbst zu analysieren

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Mentaltraining für Dartspieler

Das wichtigste Ausführungsorgan wird bei einem Standard Dart Training kaum trainiert. Unser Gehirn ist aber hauptverantwortlich, dass wir den Wurf so ausführen können, wie wir es im Training erlernt haben.

Wichtig dabei, die richtigen Gedanken, die optimale Fokussierung auf unsere Aufgabe, oder das Visualisieren des Wurfs. Das alles führt zu einer Verbesserung der Leistung. Das kann man trainieren!

In diesem 8-wöchigen Trainingsplan erkläre ich das nicht nur, sondern biete die auch die dafür geeigneten Übungen an. Denn erst durch Üben wird es dir gelingen, das Optimum aus dir herauszuholen.

Zusätzlich finden hier Dartspieler, die als Trainingsweltmeister gelten, etliche Lösungen für ihr Problem.

Die Übungen in diesem Dart Trainingsplan führen dich zu deinem Wurfstil.

Willst du alles aus dir herausholen? Dann ist das Mentaltraining der beste Weg.

  • Dieser Kurs vermittelt dir das grundlegende Wissen, warum du in Drucksituationen nicht das spielen kannst, was du im Training locker abrufst.

  • Alle Werkzeuge, die es dir ermöglichen, auch unter Stress dein anvisiertes Ziel zu treffen.

  • Einen strukturierten Trainingsplan, den du mit deinem Dart Training, oder mit meinem Kurs „Das große Dart Training“ verbinden kannst. 8 Wochen, die wöchentlich freigeschaltet werden (besserer Lerneffekt)

  • Viele Übungen, die nicht nur deine Resilienz verbessern, sondern auch noch Spaß machen.

  • Alle Übungen werden genauestens erklärt.

  • Die Erklärungen werden mithilfe von Video, PDF oder Audiodateien unterstützt.

  • Alles übersichtlich durch meinen neuen Mitgliederbereich.

  • Woche 8: Ich trainiere alleine. Tools, um sich und seinen Wurf selbst zu analysieren

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Fokustraining für Dartspieler

Kommen wir zu dem Faktor, der nicht nur zu den wichtigsten gehört, sondern auch zu den am wenigsten trainierten.

Dem Fokustraining!

Hier gilt es eine Art Wurfhygiene zu erarbeiten. Das bedeutet, nicht nur die Wurftechnik zu verfeinern und zu stabilisieren, sondern auch mit den optimalen kognitiven Voraussetzungen den Wurf auf das T20 Feld anzugehen.

In meinen Live Coachings habe ich erkannt, dass hier eine unterschätze Fehlerquelle antrainiert wird. Da wir oft im Autopiloten Modus trainieren, merken wir oft nicht, dass wir weder den Fokus auf das gewünschte Feld haben, noch gedanklich die Sache positive angehen.

Dieses Dart Training wird dir wortwörtlich die Augen öffnen. Versprochen!

 

Dart Fokustraining

Im Dart Training immer auf Autopilot unterwegs ?

Du hast Probleme, konstant deine Leistung abzurufen? Du bist ständig unkonzentriert? Oft fliegen die Darts weitab von deinem anvisierten Ziel?

Dann habe ich hier die Lösung. Mit diesem Dart Trainingskurs wirst du deinen Fokus, die Konzentration und deine Wahrnehmung trainieren.

Die wichtigste Fertigkeit im Dartspiel ist der richtige Fokus auf dein Ziel. Was hilft die beste Wurftechnik, wenn du deine Aufmerksamkeit und deinen Blick nicht auf das Ziel richtest? Deine Gedanken irgendwo sind, aber nicht beim Doppel 16 Feld, dass es jetzt zu treffen gilt? Nur wer diese Prozesse richtig ausführt, wird sein Ziel treffen. Keine Dart Trainingsapp, sei sie noch so raffiniert, kann dir bei diesen Sachen weiterhelfen. Kein noch so ausgeklügeltes Trainingsspiel entwickelt dich in dem Bereich weiter.

 

Nutze diesen Kurs und ein gesamtes Potenzial freizusetzen.

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