Mental Training & Wettkampf
Im Training triffst du. Im Wettkampf nicht. Das ist kein
Technikproblem.
Du weißt, dass du es kannst — du hast es im Training bewiesen. Aber im Liga-Abend, im Turnier, im entscheidenden Leg passiert etwas, das du nicht kontrollieren kannst. Ich bin Sport-Mental-Trainer. Das ist genau mein Bereich.
Mental Training & Wettkampf
Im Training triffst du.
Im Wettkampf nicht.
Das ist kein
Technikproblem
Du weißt, dass du es kannst — du hast es im Training bewiesen. Aber im Liga-Abend, im Turnier, im entscheidenden Leg passiert etwas, das du nicht kontrollieren kannst. Ich bin Sport-Mental-Trainer. Das ist genau mein Bereich.
Klingt das vertraut?
"Im Training treffe ich meine Doppel — im Spiel vergesse ich wie es geht."
"Sobald ich merke, dass es wichtig ist, verkrampfe ich mich."
"Nach einem Fehler bin ich mental raus — und der Rest der Aufnahme ist verloren."
"Ich denke beim Werfen zu viel nach. Dann läuft gar nichts mehr."
"Ich weiß nicht, wie ich mit Nervosität umgehen soll. Ich versuche sie wegzudrücken — das macht es schlimmer."
Das alles hat einen Namen - Trainings- und Wettkampfdiskrepanz. Und es ist keine Charakterschwäche, kein Mangel an Willen und kein Zeichen, dass du "einfach nicht der Wettkampftyp" bist.
Es ist ein trainierbares System. Und ich zeige dir, wie es funktioniert.
Klingt das vertraut?
"Im Training treffe ich meine Doppel — im Spiel vergesse ich wie es geht."
"Sobald ich merke, dass es wichtig ist, verkrampfe ich mich."
"Nach einem Fehler bin ich mental raus — und der Rest der Aufnahme ist verloren."
"Ich denke beim Werfen zu viel nach. Dann läuft gar nichts mehr."
"Ich weiß nicht, wie ich mit Nervosität umgehen soll. Ich versuche sie wegzudrücken — das macht es schlimmer."
Das alles hat einen Namen - Trainings- und Wettkampfdiskrepanz. Und es ist keine Charakterschwäche, kein Mangel an Willen und kein Zeichen, dass du "einfach nicht der Wettkampftyp" bist.
Es ist ein trainierbares System. Und ich zeige dir, wie es funktioniert.
Mental stark werden — was das wirklich bedeutet
Der Unterschied zwischen einem Spieler, der unter Druck verfällt, und einem, der unter Druck aufdrehen kann, liegt selten in der Technik. Er liegt darin, wie das Gehirn mit Druck, Erwartung und Fehlern umgeht — und das lässt sich trainieren.
Mein Ansatz als Sport-Mental-Trainer, wir schauen, welche mentalen Muster bei dir greifen — Verkopfen, Druckgefühl, Fehlerreaktionen — und arbeiten dann gezielt daran. Keine Allgemeinfloskeln. Keine Atemübungen die du nicht brauchst. Praktische Methoden, die sich direkt ins Training integrieren lassen.
Dein mentales Training — drei Wege, einer passt zu dir
Von der Masterclass über die Community bis zum persönlichen Coaching.
Mein Kernprodukt für mentale Stärke
Mental stark am Oche — Onlinekurs
Das komplette Mental-Training für Dartspieler
Jetzt mental Stark werden
89€
einmalig
Community buchbar ab dem 8.5.26
Mentaltraining Community
Mentale Stärke aufbauen — mit Begleitung und Austausch
29,-
pro Monat — monatlich kündbar
Premium: 1:1 Coaching — wenn du wirklich Gas geben willst
Optionen | Preis |
|---|---|
Online Coaching (via Zoom) - 1 Stunde | 79€ |
Coaching Stahnsdorf - 1 Stunde | 89€ |
Coaching Stahnsdorf - 2 Stunden | 159€ |
4 Wochen Intensiv-Coaching | 199€ |
Das 4-Wochen-Coaching beinhaltet: Trainingsplanerstellung, Zielsetzung, wöchentliche Begleitung — online oder im Studio.
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Von der Masterclass über die Community bis zum persönlichen Coaching.
Mein Kernprodukt für mentale Stärke
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Das komplette Mental-Training für Dartspieler
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89€
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Community buchbar ab dem 8.5.26
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Mentale Stärke aufbauen — mit Begleitung und Austausch
29€
pro Monat — monatlich kündbar
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|---|---|
Online Coaching (via Zoom) - 1 Stunde | 79€ |
Coaching Stahnsdorf - 1 Stunde | 89€ |
Coaching Stahnsdorf - 2 Stunden | 159€ |
4 Wochen Intensiv-Coaching | 199€ |
Das 4-Wochen-Coaching beinhaltet: Trainingsplanerstellung, Zielsetzung, wöchentliche Begleitung — online oder im Studio.
Stimmen
Was Spieler nach dem
Mental-Training sagen
"
— Helge F., Ligaspieler
"
— Stephan L., Dartspieler
"
— Sebastian T., Dartspieler mit Wurfblockade
Stimmen
Was Spieler nach dem
Mental-Training sagen
"
— Helge F., Ligaspieler
"
— Stephan L., Dartspieler
"
— Sebastian T., Dartspieler mit Wurfblockade
Du trainierst. Jetzt trainiere auch den, der wirft.
Technik allein reicht nicht. Wer seinen Kopf nicht trainiert, lässt die Hälfte seines Potenzials auf dem Boden liegen — jedes Mal wenn es drauf ankommt.
Du trainierst. Jetzt trainiere auch den, der wirft.
Technik allein reicht nicht. Wer seinen Kopf nicht trainiert, lässt die Hälfte seines Potenzials auf dem Boden liegen — jedes Mal, wenn es drauf ankommt.
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